日本便利商店打工一個月賺多少?三大品牌對比+地域差距+各種補貼

日本便利商店(コンビニ)打工的全國平均時薪為1121日元(Indeed 2025年9月最新數據,基於31.6萬條崗位統計)。這個時薪比日本所有打工平均值低8%,但因為入門門檻低,非常適合學生、短期工或打工度假者。三大便利商店品牌情況如下:  

- 7-11(セブン-イレブン):平均時薪1055日元  

- 全家/羅森(ファミマ・ローソン):1100-1200日元

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地域差距非常大:  

- 東京:1284日元

- 大阪:1150日元  

- 地方:有時不到1000日元

月收入計算公式:時薪 × 每月總工時(一般160-200小時)

具體例子:

- 全職(每週5天,每天8小時,月20天):1121日元 × 160小時 = 稅前約179,360日元。扣掉所得稅5% + 社會保險約10%後,實際到手15-16萬日元左右。

求職網站的數據顯示,正社員月薪約35萬日元,但打工者屬於非正式員工,收入會低很多。  

- 兼職(每週3天,每天4小時,月12天):1121日元 × 48小時 = 稅前約53,808日元。  

- 高中生(每週2天,每天3小時):時薪1004日元,月收入約24,096日元。  

夜班/早班加成:  

- 22:00-5:00夜班加成最低25%(例如基本時薪1000日元 → 實拿1250日元)。 

- 如果一個月200小時都上夜班,能輕鬆突破25萬日元。

- 週末班次很多店鋪額外加50-100日元。

日本工資單(給與明細)通常包含以下項目:基本工資、交通費補貼、夜班加成、扣除項(所得稅、住民稅、健康保險)。  

真實案例(7-11夜班打工者工資單):  

- 基本時薪:800日元  

- 夜班加成:+210日元  

- 早班加成:+210日元  

- 實際時薪:1220日元  

- 月總工時:150小時

- 稅前總收入:183,000日元  

- 扣除後實際到手:155,550日元(所得稅9150日元 + 社會保險18,300日元)  

很多人看到工資單上寫「基本時薪800日元」會覺得被騙,但其實夜班加成已經算進去了,總額是對的。

其他真實案例:  

- 派遣公司日結便利商店:一天8小時×1200日元 = 9600日元,月20天 = 192,000日元(可日結)。  

- 自由職業者(フリーター)目標月入20萬日元:必須上夜班+做到領班(時薪+50~100日元)

- 調查公司GIGABYTE 2024年8月對117人問卷:便利商店打工平均月收入12萬日元,平均月工時100小時,平均時薪1050日元。  

發薪日:大多數店鋪是「當月結束、下一月25日發薪」,極少數派遣公司支持周結或日結。  

升薪機會:每年一次,勤奮+接客態度好可加50~100日元。  

高中生/女性限制:禁止上夜班,需要家長同意書,但很多店鋪時薪和成年人一樣。  

稅務提醒:年收入超過20萬日元必須自行申報所得稅。  

總結:普通人一個月在日本便利商店打工,稅後到手大概10-20萬日元。東京生活費高(房租8萬起),基本只能維持生活,想存錢必須瘋狂上夜班。

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