八方尾根位于长野县白马村，是日本风景最美的景点之一，被称为“北阿尔卑斯山的展望台”。通往海拔 2,060米的白马八方池的八方尾根自然考察路线是人气徒步路线。通过缆车的接龙换乘，单程仅需约一个半小时，非常适合徒步初学者！
沿途夏季被誉为高山植物宝库，秋季被誉为红叶胜地。在路线的终点，八方池中如镜面般倒映的白马连峰的景色一定会令大家感动不已。
我想至少走一次！北阿尔卑斯山的展望台“八方尾根”是什么？
能欣赏最佳风景的人气标准徒步路线！
八方尾根是长野县和富山县交界处的北阿尔卑斯山白马山脉的唐松岳向东延伸的山脊。它作为滑雪胜地而闻名，但从夏季到秋季的季节，徒步前往唐松山途中的八方池很受欢迎。
徒步路线“八方尾根自然研究路线”设有木栈道和木楼梯，即使是初学者也能轻松行走。它位于山脊上，所以如果天气晴朗，景色非常壮观！近距离欣赏白马三山、薰之剑、五龙岳、鹿岛矢里岳等北阿尔卑斯山脉的绝美景色。
八方尾根是高山植物的宝库
八方尾根拥有 340 多种高山植物，远远多于其他山。七月到八月尤其壮观，此时许多品种都开花并相互竞争，
由于特殊的地质条件，在海拔2060米的八方池及其沿途可以看到通常生活在海拔2500米以上的高山植物，例如 “薄雪火绒草（Leontopodium japonicum）”和“卵叶獐牙菜（Swertia tetrapetala var.happoensis）”，如果您对高山植物感兴趣，这是必看的地方。
不要错过秋天的落叶季节！
9月下旬至10月下旬，秋叶美丽，也是特别推荐的徒步时节。观赏秋叶的最佳时间是 9 月中旬至 9 月下旬的八方池和八方山周围、10 月上旬至中旬的八方池山庄至黑菱平之间、以及10月中旬至11月初的兔平至八方缆车站之间。如果时机好的话，说不定还能欣赏到白雪峰、半山红叶、山脚绿叶的“三层秋叶”。
- 白马八方尾根
- 地址：长野县北安昙郡白马村北城
- 交通指南：从白马站驾车约 10 分钟
- 官方网站：https://www.happo-one.jp/
首先乘坐“八方阿尔卑斯线”到达海拔1,830米！
乘坐缆车，享受空中漫步！
步行八方尾根自然考察路线时，通常会先走八方阿尔卑斯线，到达海拔1,830米的八方池山庄。
八方阿尔卑斯线是6人座缆车和4人座缆车的统称，全长3,445米。首先从海拔760米的八方车站乘坐八方缆车“亚当”，然后转乘Alpine Quadlift和Grad Quadlift，约40分钟即可一路攀登海拔1,830米的八方池山庄。
使用缆车进行空中漫步是八方尾根徒步旅行的魅力之一。一边欣赏逐渐逼近的白马三山、夏天的高山植物、秋天的红叶，一边爬得越来越高，真是令人心旷神怡。
沿途的镰池湿地也是热门的拍照地点
镰池湿地（鎌池湿原）位于海拔1,680m的黑菱平，是缆车Alpine Quadlift和Grad Quadlift的换乘点。虽然湿地面积不大，但如果条件好的话，还能看到白马三山倒映在水中的人气拍照景点。夏天看黄花菜，秋天看红叶，景色也很美。
- 八方阿尔卑斯线
- 地址：长野县北安昙郡白马村北城4258
- 营业时间：23年6月3日~11月5日，8:00～16:50
- 价格：中学生以上：3,300日元（单程1,900日元）、小学生往返：2,100日元（单程1,150日元）
- 官方网站：https://www.happo-one.jp/trekking/alpenline/
您也可以通过风景秀丽的黑菱林道前往
如果您驾车前来，建议您走黑菱林道。沿着全长约9km、高差约760m的林道行驶，可到达终点黑菱停车场。行程的后半程，铺好的道路可以看到白马三山的美景
但这里道路狭窄且有很多急弯，因此请小心驾驶。如果从黑菱停车场乘坐黑菱3号双人缆车，可以从黑菱平换乘八方阿尔卑斯线。
山顶车站黑菱平站设有“云海甲板”。从海拔1,680m处可以看到下面的白马村，如果天气条件合适的话，清晨还可以看到广阔的云海，非常漂亮。
- 黑菱林道
- 地址：长野县北安昙郡白马村北城4258
- 通行时间：2023年7月1日～10月下旬
- 官方网站：https://www.happo-one.jp/kurobishiskyline/
- 黑菱线（黑菱3号缆车 + Grat Quad Lift）
- 营业时间：2023年7月1日～2023年10月15日，7月、8月 7:15～16:40、9月以后 8:15～16:40
- 价格：中学生以上往返 1,900 日元（单程 1,000 日元）、小学生往返 1,140 日元（单程 600 日元）
- 官方网站：https://www.happo-one.jp/trekking/kurobishi/
沿着“八方尾根自然研究路”漫步，以白马八方池为目标！
从八方池山庄开始徒步旅行！
下了四人缆车，八方池山庄就在眼前。我们要走的八方尾根自然考察路线是一条从海拔1,680m的黑菱平到海拔2,060m的白马八方池的徒步路线。从海拔1,830m的八方池山庄出发，单程步行1.5～2km，约需1小时30分钟即可到达八方池。
在路线上，右手（北侧）可以看到白马三山和薰之剑，左手（南侧）可以看到五龙岳（五竜岳）和鹿岛枪岳（鹿島槍ヶ岳）。
- 八方池山庄
- 营业时间：全年无休
- 服务：提供午餐、过夜、公共厕所
- 官方网站：http://yamagoya.hakubakousha.com/facility/
上山时推荐登山道路线，下山时推荐木栈道路线
从八方池山庄后方到第二石标，路线分为“登山路线（直接攀登）路线”和“木道（绕行）路线”两种。登山路线是沿着山脊直线攀登的路线，虽然是最短的路线，但有很多陡坡和滚石，推荐给对体力有信心的人。
木道路线是一条坡度比较平缓、从中间开始有木栈道的易于行走的路线。虽然路程稍长，因为是绕路，但对于小孩和老人来说步行还是安全的，根据您的体力和同行人员是个好主意。
不过，登山路线和木栈道路线看到的风景是不同的。如果可能的话，我建议双向步行，尝试在上山时走登山路线，在下山时走木道路线。
穿过八方石标后，八方池就在那里！
八方尾根有六个石标（指示路线、山峰等的路标）。由于它位于山脊上，从每个石碑都可以欣赏到美丽的山景。
从八方池山庄出发，沿着山间步道走，首先映入眼帘的是海拔1,974m的石神井（八方山）。建议先在这里的长凳休息一下。第二个石标（呼吸石标）附近有一个厕所，但有些时间可能不可用，所以出发前一定要确认一下。
登山路线和木道路线在第二个石标（海拔2,005m）处交汇。通往下一个“八方石标”的路虽然很陡，但距离八方池也只有很短的距离，所以我们要尽力而为。从海拔 2,035m 的八方山可以 360 度眺望群山，美不胜收！穿过八方石标的话，八方池就在那里。
来欣赏绝景“白马八方池”吧！
八方池是倒映白马三山的神秘池塘！
“白马八方池”是一个收集融雪和雨水形成的天然池塘，位于海拔2,060米处。让我们再努力一点，爬到海拔2,080m的第三个石碑吧。可以看到以白马连峰为背景的整个八方池。
无风时，白马三山如镜子般倒映在水面上的景象是日本最具代表性的山景之一。一定要绕着池塘走一圈，从不同的角度欣赏八方池。在“颠倒白马三山（逆さ白馬三山）”的最佳观赏点设置了木制甲板。风大的时候就看不到倒立的白马三山了，不过还也同样很漂亮。
“颠倒白马三山”的最佳观赏点是哪里？
“白马三山”是照片白马三座山的统称：“白马鑓岳”、“杓子岳”和“白马岳”。主峰白马岳被选为日本百座名山之一。如果你想欣赏美丽的“白马三山”，最好在七月去，因为六月的时候池塘上仍然有积雪。即使到达时看不到白马三山，但云层移动得很快，所以只要稍等一下就有可能看到。
还可以看看高山植物和稀有生物！
既然您已经到这里，请慢慢地享受八方池，池塘边有一些长凳可以休息。该地区自然生长着多种高山植物，如雪割草（Hepatica）、稚儿车（Geum pentapetalum）和 日本蓝盆花（Scabiosa japonica var. alpina）等，如果你的手上有一本方便的植物图书，可以享受观察这些植物的乐趣。稀有的黑小鲵（Hynobius nigrescens）和树蛙（Zhangixalus）也生活在那里，所以一定要看看它们。
八方池周围的红叶最佳观赏时间通常是 9 月中旬至 9 月下旬。沿途的红叶十分美丽，但最推荐的是八方池一带。八方池的翠绿与周围的黄色白桦树、红色花楸树形成鲜明对比，非常美丽。
- 白马八方池
- 地址：长野县北安昙郡白马村大字北城
- 交通指南：从白马站乘坐巴士在八方站下车，步行约10分钟到达缆车站。随后，换乘缆车约 90 分钟。
- 营业时间：全年无休
- 官方网站：https://www.happo-one.jp/happo-ike/
从八方池返回，推荐下山的“木道路线”
唐松岳作为北阿尔卑斯山的入门名山而广受好评！
越过八方池（第3号石标），这条路线就成为通往唐津岳的正式山路。从八方池山庄到山顶所需的时间，上山大约需要 3 小时 50 分钟，下山大约需要 3 小时（取决于步行速度）。在山顶海拔2,696m处，不仅可以看到白马三山、剑岳、五龙岳、鹿岛枪岳等北阿尔卑斯山的名峰，还可以看到远处的山峰，如中央阿尔卑斯山、南阿尔卑斯山、富士山，可以欣赏到美景。
唐松岳作为北阿尔卑斯山的入门名山而颇受欢迎，因为您可以乘坐缆车或缆车登上海拔 1,830m 的山！如果你觉得登上八方池还不够过瘾，为什么不尝试一下呢？
下山时选择好走的木道路线！
下山推荐“木道路线”，维护良好，步行方便。登山道路线可以看到白马三山地区的绝佳景色，但有很多粗糙的岩石，如果用它下山的话，会很滑，很难行走。
木栈道路线位于登山路线南侧的山脊稍下方，因此可以欣赏与白马三山相反方向的风景。沿途五龙岳、鹿岛岳的展望台设有桌椅，非常适合休息。
而且，木栈道路线的高山植物比山间步道路线还要多！夏季，下山时可以欣赏到白马村的壮丽景色和繁花似锦的景色。
“白马山海滩”最适合缓解徒步的疲劳！
海拔1,400m山上的海滩度假村
白马山海滩（白馬マウンテンビーチ）是位于白马八芳尾兔平台屋顶的度假设施。兔平露台位于海拔 1,400m 的八方缆车“亚当”山顶站附近。从露台上不仅可以看到白马村，还可以看到100公里外的八岳和浅间山！徒步结束后来这里放松一下怎么样？
白马山海滩由两个区域组成。其中之一是“海滩休息区”。开阔的空间里设置了沙滩伞和沙滩床，让您仿佛置身于热带海滩度假村，免费入场，可以自由放松。在另一个桑拿浴室和按摩浴缸区，您可以享受私人帐篷桑拿浴室和按摩浴缸，同时欣赏白马的自然风光（收费，需要提前预订）。
用独创美食和桑拿/按摩浴缸恢复活力！
海滩休息区还设有餐吧，您可以在那里放松身心并享用饮料和食物。还有与海滩的形象完美契合的“白马天蓝苹果酒”等原创饮料，以及“信州牛肉和国产猪肉烟熏芝士汉堡”等采用当地食材的菜单。
光是能在时尚的露台上一边欣赏壮丽的景色一边用餐，就值得去白马八方一趟了！
- 白马山海滩（白馬マウンテンビーチ）
- 营业时间：海滩休息区 9:00-15:00、桑拿 10:00-15:30（每次90分钟，需提前预约）
- 价格：海滩区免费，私人桑拿方案每人5,500日元，带按摩浴缸的私人桑拿方案每人6,500日元
- 官方网站：https://hakuba-mountain-beach.com/
总结
您可以穿着舒适的运动鞋而不是登山鞋步行前往白马八方池。即使在夏天，也一定要带一件防风外套。据说海拔每上升100m，气温就会下降约0.6度。最好早点出发登山早点到达山顶，为了欣赏美丽的风景，建议尽早计划前往八方池。
“八方尾根自然研究路线”可以让您轻松邂逅八方池等云端之上的其他地方。请至少散步一次，欣赏一下非凡的风景。
